半年かけてロルフィング10回目のセッションが終了しました。

10回に分けて身体の調整をし、一つずつ調整されるたびに身体の変化があり、ヨガやピラティスで動きの確認をしてきました。身体が変わると動かし方も感じ方も変わるので、今まで何度も繰り返しおこなってきたポーズも初めて感じることもあり新鮮に思えることもありました。

頸椎を揺らされると尾骨までの程よい揺れも伝わり、全身のつながりを確認。

身体がしっかりと調整されています。

もともと特に怪我をしたり痛めているところはないのですが、

5年前よりも10年前よりも、今のほうが身体の調子は断然に良くなっています。
身体は、何歳になっても変化をし続けるから、これから先もさらに良くなっていくのが楽しみです。

ロルフィングを通して、たくさんのヒントをいただきました。

ロルファーの佐藤博紀さんと