Posted on 2015/05/08
半年かけてロルフィング10回目のセッションが終了しました。
10回に分けて身体の調整をし、一つずつ調整されるたびに身体の変化があり、ヨガやピラティスで動きの確認をしてきました。身体が変わると動かし方も感じ方も変わるので、今まで何度も繰り返しおこなってきたポーズも初めて感じることもあり新鮮に思えることもありました。
頸椎を揺らされると尾骨までの程よい揺れも伝わり、全身のつながりを確認。
身体がしっかりと調整されています。
もともと特に怪我をしたり痛めているところはないのですが、
5年前よりも10年前よりも、今のほうが身体の調子は断然に良くなっています。
身体は、何歳になっても変化をし続けるから、これから先もさらに良くなっていくのが楽しみです。
ロルフィングを通して、たくさんのヒントをいただきました。
ロルファーの佐藤博紀さんと
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