5/13(水)18時00分～柔軟性を高め血液循環の改善エクササイズ

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　Posted on 2015/04/23

毎月、水曜の奇数日は、
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントクラスです。

身体が固まってくると、動かしたくなったり伸ばしたくなりませんか。

血液の流れを促したいという身体の自然なサインです。

骨や筋肉の向きも意識をしながら、重力により下がりやすい血液を心臓や脳に戻していきます。骨格に合わせ正しく安全に伸ばすと、立っているときも心地よい安定感を感じられます。

全身を気持ち良くのばし、婦人病予防にもつなげていきましょう。

５月１３日(水)１８時００分～
テーマ：柔軟性を高め血液循環の改善エクササイズ
担当：Ｒｉｔｓｕｋｏ

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

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　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）

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