今回のコラムLatteさんでの執筆内容は、
「アロマヨガ」です。

タイトルは

「脳に香りが届く？アロマヨガ「片鼻腔呼吸法」のやり方・ポーズ」です。

http://latte.la/column/28181390

アロマがなくても呼吸を深めることで、全身の細胞が活性化されるので、

普段呼吸が浅いと感じていらっしゃる方、

おうちでも出来る内容ですので是非ともお試しくださいね。