Posted on 2015/01/12
ロルフィング③
今日は成人式でしたね。
穏やかな淀屋橋の朝に、晴れやかな振袖の方達を見かけました。
そんな今日、私は北浜のTENというところでロルフィングセッション3回目を受ける日でした。
1回目の「呼吸を楽にする」、2回目の「土台作り」と続き、3回目は「前後左右のバランス」です。
体側を伸ばしていき、左右差の違いも感じながら、誘導されていく方向に心地よさがありました。
その場所が正しいところだったと改めてわかります。
手指から肘までの前腕の捻じれも整えていただき、腕一本が長くまっすぐにつながることで、違和感もなくなりました。
セッション後、身体の変化を確認すると、立体的になって立てていることに嬉しくなり、この身体でヨガをするため、早速スタジオで動いてみました。安定感があり、どんなポーズでも呼吸の広さを感じます。
段々と身体が変わっていくので、楽しさと嬉しさが増していきます。
表層部が終わり、次は深層部です。
TEN the space for your Life & Body
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