Posted on 2014/12/24
コラムLatteさんより
前回の「姿勢チェック方法」のコラムに続き、
今回は姿勢矯正のためのエクササイズの内容でご依頼を頂きました。
内容は
「身体の歪みを治そう!ゆがみを解消する背骨ストレッチ・エクササイズ」
というテーマです。
http://latte.la/column/26884891
もちろん体のゆがみのない方でも、トライしてみてください。
背骨をしっかり動かすことで、身体がすっきり心地よさが増すと思います。
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