お腹・足の冷え改善エクササイズ

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　Posted on 2014/10/08

季節の変わり目で、体調管理にいつも以上に気にかけなくてはいけない時期になりましたね。

今回のイベントレッスンでは、内臓の冷えによるお身体の疲れや不調を改善するプログラムです。

手でお腹を触ると冷たく感じたり、足の冷えなどを感じる時は、内臓が冷えているかもしれません。
お腹が冷えると、お尻や足も冷たくなりやすく、むくみが生じることもあります。

なぜ内臓が冷えてしまうのか、その要因と考えられるものをお伝えします。
冷えを取るエクササイズで身体の中から温めていきましょう。

身体の芯から、ぽかぽかと温まった内臓は活性し、お肌や呼吸も入りやすくなるでしょう。

１０月１５日(水)18時00分～
テーマ：お腹、足の冷え改善エクササイズ
担当　：Ｒｉｔｓｕｋｏ

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）