Posted on 2014/09/22
スタジオ近くの通りを歩いているとちょうどお彼岸頃になると咲く、彼岸花が咲いていました。
暑さ寒さも彼岸までといいますが、
9月も下旬に差し掛かり、気候はいつの間にかずいぶん秋らしくなりましたね。
今週よりご用意しているハーブティーは
生活の木の『ムーンガーデン』
カモマイル配合の、やさしく甘いアップルの香りがする
とても飲みやすいハーブティー。
ブラックベリーリーフ、ハイビスカス、ローズヒップなどの酸味がアクセントになっています。
カモマイルの代表的な効能として、安眠効果やリラックス効果がよく知られていますが、
体を温める作用もあるので、女性特有の悩み(月経痛など)を緩和につながり、ヨーロッパではその温め効果から、風邪予防にも飲まているのだそうです。
そのほか、カモミールに含まれるアピゲニンという成分には抗酸化作用があるため、
アンチエイジングやアレルギー症状緩和などの効果もあるそうです。
レッスン後のほっとしたひと時をお楽しみくださいね。