新しくコースが出来ましたので、ご興味のある方は、よろしければ是非ご参加ください

マットストレッチ

毎週金曜日18:00 – 18:20 (祝日除く)　/ 要予約

どなたでも無料でお受けいただけるマットストレッチの２０分プログラムです。

こちらの利用に関する、レンタルマット代は不要です。

コースに関しては、ゆっくり呼吸を深めながら、リラックスをしてストレッチを行います。

日常のストレスや運動不足により硬くなった体をほぐし、血液やリンパの流れを良くすることで、

内臓や細胞までも活性化させていきますので、肩こりや腰痛、便秘を解消させ、お肌をキレイ

に若さを保つ効果が期待されます。

体の硬い方でも、さらに柔軟性を高めたい方、ヨガやピラティスレッスンの効果をより充実させ

たい方にお勧めのレッスンです。レッスンには動きやすい服装をご用意ください。

参加を希望される方は必ず、ご予約をお願いいたします。

人数に制限がございますので、定員になり次第、予約受付は終了いたします。あらかじめ

ご了承ください。皆様のご参加をお待ちしております

Studio Trainer Profile

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mon-fri:
 11:00-22:00
sat&sun:
 10:30-17:00
不定休

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06-6131-4658
 
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