満月の日はパワーに満ち溢れます。

こういった日の夜にヨガを行う際、気持ちよく睡眠へと導かせるためにも、リラックス効果をもたらすラベンダーベースのアロマオイルブレンドで神経を落ち着かせるのがよいと思われます。

ロウソクなどでアロマを焚くと、ロウソクの成分が一緒に気化してしまいますので、出来るだけ空気中にその成分が混じらないためにもディフューザーを使用することをお勧めします。

スタジオから見えたお月様がすごくきれいでした
 

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