Posted on 2013/01/13
1月23日は、Maiko インストラクターのお休みを頂戴させていただきます。
代わって、当日はレッスン内容を
ヨガブレンド(Level2~3) ⇒ ブリーズ&フローヨガ(Level2)とさせていただきます
*当スタジオマネージャーのRitsukoが担当いたします
レッスン内容は、
ヴィンヤサスタイルのヨガをベースに、A-ヨガの要素も取り入れたアレンジメニューですので、是非ともこちらのレッスンもお楽しみください
ヨガブレンド同様に、色々なタイプのヨガの動きを組み合わせながら、しっかり動き、代謝を上げて全身のシェイプアップと内臓機能を活性化させていきます。
皆様のご参加をお待ち申し上げております
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