ご好評をいただいておりますヨガ&ピラティス

これまでにも多くの皆様にご参加いただいき本当にありがとうございます。

１月も臨時で追加レッスンをさせていただきます

日程は下記の通りで行います。

・1月15日(火) 　18時00分～19時00分　ヨガ & ピラティス 　インストラクター Ritsuko
・1月29日(火) 　18時00分～19時00分　ヨガ & ピラティス 　インストラクター Ritsuko

レッスン内容は
「ピラティスでコアを整え、ヨガで柔軟性を高めながらしっかりと動く」です。
色々なピラティスやヨガなどの動きを織り交ぜるのでしっかりと効果的に代謝を高めボディーワークするレッスンです

わかりやすく、しっかり動くレッスンで、
初めてヨガやピラティスをされる方からこれまでずっと続けてお越しいただいている方までお楽しみいただける内容となっております

皆様のご参加をお待ち申し上げております
オンライン受付は24時間受付しております