甘くておいしい秋の味覚が届きました
『~が赤くなれば、医者が青くなる』
リンゴ、トマト、柿
ってどれもよく耳にするのですが・・・。
いずれにしても、そう言われるくらい、栄養素がたっぷりということなんでしょうね。
柿には赤ワインの50倍ものポリフェノールがたくさん含まれているそうです
ポリフェノールには抗酸化作用があって、活性酸素を除去してくれるから、アンチエイジングにとってもいいらしいですよ