今週のハーブティー


あまり梅雨らしさを感じない日が続いていましたが、
ここ数日のお天気は少しずつ湿度が高まってきたように感じます。

湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体の熱放射が遅れるため
体内にこもった熱により熱中症を引き起こす原因にもなります。
汗を出しやすい身体づくりをしていきましょう。

そこで、暑く湿度の高い季節もさわやかに感じさせてくれるハーブティー、
ルイボスマンゴーを今週のハーブティーに選んでみました。

マンゴーの甘くトロピカルな香りづけと、ルイボスのさっぱりとしたあと味が
運動後の身体に爽やかに染み渡ります。

生活の木ルイボスマンゴー
ルイボスの原産国である南アフリカでは不老長寿のお茶として古くから愛飲されており、
その他の様々な効果にも注目されています。

■ アンチエイジング
シミ、ソバカス等、肌の老化に関係する活性酵素を取り除く抗酸化作用が高く、アンチエイジングが期待されます。また日焼け後や日焼け予防にも効果があるそうで、美白のためのお茶とも呼ばれています。

■ ダイエット、デトックス効果
腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素などを排出するデトックス効果があるので、ダイエットにも良いとされています。

■ 安眠、リラックス効果
ストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。

今週もレッスンで爽やかな汗を流した後は、
さっぱりと美味しいハーブティーをお楽しみください。

 

ご予約


Studio Trainer Profile
instructorinstructor

ヨガ&ピラティス大阪

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)

ヨガ&ピラティス大阪 肥後橋インスタグラム
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP http://riroas-beauty.com/

 

代行レッスン情報

  • 現在、予定している代行レッスンはございません