Posted on 2012/03/12
今日はなんとなく、部屋の温度が
いつもより低いかなと思っていましたが
窓の外に目を向けると
少し先しか見えないくらいの猛吹雪
一瞬で止んでしまいましたが、
さすがに大阪でこんなに雪が舞うなんてことはなかなかないので、ちょっとびっくりです
こんな日って 寒さに、どうしても背中がまるまってしいます
血流も悪くなってしまいます。
あばらの硬直は、呼吸力が下がって酸素が入りにくくなり、細胞が鈍化してしまう・・・
だから、こういう時こそ、
背筋を丸めず、胸を広げてたっぷり呼吸を入れてあげましょう
と、言いながらも
暖かい春の訪れを、早く来ないかと楽しみに待ちわびてます