Posted on 2014/11/12
毎週水曜日の朝と木曜日の夜は、Erika さんがレッスンを担当しています。
チアリーディングやバトン、バレエやダンスなどで身体を動かすことが好きなErikaさんだからこそ、
身体で感じることの大切さをレッスンでお伝えしています。
ヨガやピラティスの完成ポーズにとらわれず、ポージングしていく時の身体の動きや、
その過程も楽しんでください。
ヨガとピラティス、両方を学び知識が豊富ですので、気になることがあれば質問してくださいね。
Erika さんの優しい透き通った声のトーンが心地よく、身体が自然に反応し動きをもたらせてくれるでしょう。
【opening hour】 |
mon-fri: 10:30-22:00 |
sat: 10:30-15:30 |
sun&holiday: closed |