プライベートレッスン
ご好評をいただいておりますプライベートレッスン
出来る限り多くのお客様にお受けいただけるようにしておりますが、ご予約が取れない日も出ており大変申し訳ございません。
本当に皆様の健康志向の高まりを感じる毎日です
私たちの仕事の基本はレッスンを通して、「お客様を毎日、笑顔にする」ということを日々感じさせられ、今後もこの気持ちは変わることなく誇りを持って進んでいきたいと思います。
以前より、ホームページでもレッスンのご案内をしておりましたが
お問い合わせが非常に多いため、このたび、より詳しいご案内を掲載させていただきました。こちらを是非ともご確認くださいませ。
プライベートレッスンとは、マンツーマンで個人に合わせたレッスン内容をご希望される場合や通常のレッスンにご都合が合わない方、お友達同士だけでレッスンを受けたい方、目的別にあったメニューをこなされたい方など、お客様のご要望に合わせた内容のレッスンです。
*プライベート レッスン (ヨガ / ピラティス)
おひとり様からご友人同士やカップルでのお客様まで、プライベート空間にてレッスン受講が可能です。
(男性は、女性のお客様と同伴の利用をいただく場合のみ可能です)
レッスンメニューは、ヨガもしくはピラティスのプライベートレッスンです。こちらのコースではヨガとピラティスを混ぜて行うことも可能です。
1名様 ¥6,000 / 2名様 ¥5,000(人) / 3名様 ¥4,500(人) / 4名様 ¥4,000(人) / 5名様 ¥3,500 / 6名様 ¥3,250(人) / 7名様 ¥3,000(人) / 8名様 ¥2,700(人) / 9名様 ¥2,500 / 10名様 ¥2,300(人)
担当インストラクター: Ritsuko
ウェイトなどの器具を使うことなく、自重だけで負荷をかけてのトレーニング方法ですが、強度や運動量の調節もお客様の目的に合わせて行います。 エクササイズ初心者の方から、普段スポーツをされていて体力のある方まで、体力や年齢に関係なくお客様それぞれに合ったエクササイズメニューをご提供いたします
血行を良くしたり、筋肉の柔軟性の向上を目的としたストレッチ ストレッチだけでも何十種類とあり、通常では伸ばすことのできない部位を的確に伸ばすことで、肩こり腰痛などの緩和も期待できます ゆっくり呼吸を深めながらリラックスをしてストレッチを行いましょう。日常のストレスや運動不足により、硬くなってしまった体をほぐし、血液やリンパの流れを良くすることで、 内臓や細胞までも活性化させていきますので、肩こりや腰痛、便秘を解消させ、お肌もキレイに若さを保ちます。 体の硬い方、さらに柔軟性を高めたい方、ヨガやピラティスの効果をより充実させたい方にお勧めいたします
20分2000円
担当インストラクター: Ritsuko
※レッスンはご予約制です。お申込みはお電話にてお問い合わせをお願い申し上げます。 ※ご予約をおとり出来ない時間帯もございます。予めご了承くださいませ。
※スケジュールにない時間帯のご相談も応じております。
Categories: スタジオブログ
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