[プロの視点から正しく感覚に働かせる]

リロアズビューティーのレッスンは、身体を常に良いコンディションへと導くため、全身の神経・筋肉を効率よく向上させるようアスレティックリハビリテーション、体幹強化を基本とする理論を取り入れております。
ヨガやピラティスをスポーツ医学に基づきプロの視点から専門性を高めることで無理なく各々のペースで行い、様々な年齢、運動レベルの人たちに適応できるように構成されています。

筋肉、関節の可動域増強だけではなく、呼吸を上手に利用し、様々なポジションを行なう事によって内臓、神経をも刺激し、 理想的な姿勢、理想的な身体の動きを身体に記憶させます。
より豊かな生活の質の向上のために、個性やライフスタイルに相応しい健康的な美へと導いていきましょう。

[私たちだからできること]

身体の動きを上手に利用すれば身体機能を最大限に引き出すことができます。
身体運動に関する知識を深めてきたトレーナーとして、動きの細部の特徴まで認識し、個々に応じたプログラムを組み立てていくことを得意としており、ヨガやピラティスをひとつのポーズの形にこだわるのではなく、私たちプロのトレーナーは人の動作の細かな特徴までを認識した上で、感覚統合の向上による脳への働きかけを大切にし、人間の中枢神経系の発達要素を念頭にプログラムをすすめていきます。
また、関節可動性と動作中心軸の安定性、全身のつながりなどを大切にし動作パターンを脳に正しく認識させていくことで、身体の機能を最大限に引き出すことが出来るのです。