現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム いつものレッスンと併用してお受けいただくことで、身体の使い方をさらに深く知ることとなり、動き（ムーヴメント）の変化だけでなく、身体全体 … 続きを読む 8/28 ふくらはぎのむくみ解消エクササイズ