現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動きを深めていくリロアズビューティーのオリジナルプログラム（ムーヴメントプログラム） いつものレッスンと併用してお受けいただくことで、身体の使い方をさらに深く知ることとな … 続きを読む 4/23 代謝を上げる肩甲骨エクササイズ