現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム 【Movement Programとは】 いつものレッスンと併用してお受けいただくことで、身体の使い方をさらに深く知ることとなり、動き … 続きを読む 8/28 ふくらはぎのむくみ解消エクササイズ