movement program |
ムーヴメントプログラムとは
基礎動作をより深く身体に覚え込ませるレッスンです。
リロアズビューティーでは、すべてのトレーナーがお客様のConditioning Sheet（カルテ）を毎レッスンごと記録しており、それを参考に実際のお客様の身体の状態を見ながら、今必要だとトレーナーが感じている内容でプログラムを構成いたします。
ヨガやピラティスに慣れた方にもお勧めで、目的別にポイントを絞って、身体のどの部位をどのように動かすと良いのか集中して行えるので、レッスン後の変化も分かりやすく感じていただけます。
不定期で行われるイベントプログラムですが、とても人気のあるレッスンですのでご予約はお早めにお取りいただくことをおすすめいたします。
*** 初めての方のご利用について ***
ムーブメントプログラムは、毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたこと、お客様からのリクエストを参考に、より細かくポイントを絞ってプログラムを構成しておりますので、過去に当スタジオレッスンを一回以上お受けいただいたことのあるお客様のみとさせていただいております。
まずはいずれかのレッスンにご参加をいただいたのち、ご予約をお願いいたします。
過去のプログラム一覧 |
第124回 脚のエクササイズ～足の裏から股関節を整え血行を促進する～
2019年11月27日（水）19時30分～
