ピラティスとは

ピラティスコアビューティー

リロアズビューティーのオリジナルプログラム、ピラティスコアビューティー。
ザ・リッツ・カールトンなど、大阪の高級ホテルで15年以上に渡りプロのフィットネストレーナーとしての経歴を持ち、ヨガやピラティスのレッスン、フィットネスエクササイズを通じ、多くのセレブリティーやアスリートから高い評価と支持を得続けてきた人気インストラクターのRitsukoプロデュースのスタジオです。

あらゆるスポーツやトレーニングを通じヒトの身体を詳しく知り、スポーツ医学・解剖学を基に人体生理学、運動力学、神経学などにも精通したオーナーインストラクターが、女性の美の神髄ともいえるインナービューティーを追求するため、レッスンは少人数・予約制にこだわりました。おひとりおひとりのコンディションに合わせ洗練された丁寧でクオリティーの高いレッスンをお届けしますので、初めての方でも安心して始めていただけます。
女性が健やかで輝きのある美しいココロとカラダであり続けられることを最大のテーマに、心身のリフレッシュとともに、皆様が居心地良くご利用いただけるスタジオでありたいと願っております。


ピラティス

レッスンの特徴

[プロの視点から感覚に響かせるヨガとピラティス]

リロアズビューティーのレッスンは、身体を常に良いコンディションへと導くため、ヨガやピラティスを無理なく各々のペースでおこない、 全身の神経、筋肉を効率よく向上させるようアスレティックリハビリテーション、体幹強化を基本とする理論を取り入れ、 様々な年齢、運動レベルの人たちに適応できるように構成されています。

筋肉、関節の可動域増強だけではなく、呼吸を上手に利用し、様々なポジションを行なう事によって内臓、神経をも刺激し、 理想的な姿勢、理想的な身体の動きを身体に記憶させます。
より豊かな生活の質の向上のために、個性やライフスタイルに相応しい健康的な美へと導いていきましょう。

Access map

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地下鉄 四つ橋線 肥後橋駅 7番出口 すぐ
地下鉄 御堂筋線 淀屋橋駅 12番出口 徒歩 5分
地下鉄 四つ橋線  本町駅  25番出口 徒歩 8分
京阪   中之島線 渡辺橋駅  7番出口 徒歩 7分

 

address

〒550-0002
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F

phone

06-6131-4658

 

A-ヨガ大阪ピラティス 

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