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アクティブヨガ - Kotoe
身体への問いかけを行い、身体感覚を高めるA-Yogaの要素を取り入れながら動きます。
ポーズを形にすることだけにとらわれず、その過程にも意識を向けることで、より快適に動くことを楽しめるレッスンです。
月曜18:20-19:20