Yoga Event At Arima Onsen


本日は有馬温泉 古泉閣からご依頼をいただき
ヨガイベントの講師を務めさせていただきました。

イベントはヨガで身体を動かした後、金泉の湯である温泉で心身ともに癒し、
スーパーフードを取り入れたヘルシーブッフェをいただくというもの。

ご参加いただいた方の中には、初めてヨガをされる方が多くいらっしゃり、
最初は緊張をされている様子も見られましたので、深い呼吸を意識し緩やかに動いていきました。
皆様、徐々に初めてとは思えない程上手に動きを出されてきたので、
少し難しいポーズにも挑戦。

出来そうで出来ないところが、楽しい瞬間ですね。
しっとりした今日の気候と、自然のあふれる古泉閣の雰囲気もヨガにぴったりでした。

ヨガと温泉でリフレッシュされた後は
私も皆様と一緒にランチをしました。

イベントの企画にあたり、数か月前から打ち合わせをおこなってきたのですが、
お料理には栄養価の高いスーパーフードを取り入れていただきたいと、
フレンチのシェフにリクエストしていました。

私が希望していたチアシードやキヌア、山査子なども盛り込まれていたり、
グルテンフリーにも気遣ったこんにゃくパスタなど、本当にたくさんの種類のお料理が用意され、
とても満足のいく美味しいヘルシーランチになりました。

なかでもチアシードのトマトバナナスムージーは、
ベビーピンクの色が可愛く、とても美味しかったので好評でした。

すべて、今回のヨガイベントのために作ってくださった特別メニューで、
いつも食べられるメニューにはないものばかり。
私もみなさまとご一緒にしっかりと堪能してきました。

お食事中、皆様とたくさんお話もでき、
とても楽しい一日になりました。

今回は古泉閣主催の外部のイベントでしたが、
いつもリロアズビューティーにお越しいただいている方々も、遠く有馬まで足を運んでくださり、
本当に嬉しく思いました。

またスタジオでお会いできますことを楽しみにお待ち申し上げております。

 

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