6/17 Aroma Yoga ブレンドオイル


紫陽花が季節を知らせるかのように、花を開かせています。

梅雨の時期は湿度の高い日が続くため、
汗の蒸発がしにくくなり体の熱放射が遅れて身体に熱がこもったり、
むくみや、身体のだるさなど、様々な不調を感じるという方も多いようです。

そこで6月17日(土)開催の追加プログラム[Aroma Yoga]では、
この日限定オイルブレンドをお届けいたします。

 6/17 追加レッスン

 
6月17日(土) 12:15~13:15
アロマヨガ(Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Tamami

*少し運動量のある内容ですが、初めての方もお受けいただけるレッスンです。

 6/17 限定 オイルブレンド詳細

 
こころを晴れやかにするアロマ精油と、
ヨガの動きで発汗作用を改善させ、梅雨の季節も心地よくお過ごしください。

■ ラベンダーの効能
ラベンダーは、“万能のオイル”と言われ古代ギリシャの時代には心身の浄化、鎮静に使われてきたハーブで、神経の緊張によるストレスを和らげ、気分を鎮めてくれ、筋肉痛や生理痛、頭痛や目の疲れにも効果的と言われ、目のかゆみなどにもその効果が期待される精油です。虫よけや火傷、殺菌作用もあり幅広く活用できる精油です。高いリラックス効果をもたらせてくれ、高血圧は下げたり心拍数を整える作用もあります。緊張を和らげ安眠を誘います。

■ レモンの効能
レモンは頭をクリアにする働きやリフレッシュしてやる気をアップさせてくれる香りです。さわやかな香りが疲労感を取り除いてくれ、消化酵素の分泌をも高めてくれます。

■ ローズマリーの効能
ローズマリーは高い強壮力と抗酸化作用から「若返りのハーブ」として知られています。血液循環を促す効果にも優れ、さまざまな器官の働きを活性化し、温め効果があるので、冷えや低血圧にも効果的な精油です。また時差ボケや生活のリズムを取り戻すのにもよいとされています。

プログラム企画・構成 :
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

 

ご予約


Studio Trainer Profile
instructorinstructor

ヨガ&ピラティス大阪

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)

ヨガ&ピラティス大阪 肥後橋インスタグラム
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP http://riroas-beauty.com/

 

代行レッスン情報

  • 現在、予定している代行レッスンはございません