グルテンフリー生活


グルテンフリーを心がけるようになって一年ぐらい。
時々、おやつ代わりに食べているオーガニックのフルーツバーです。

ゴジベリー&アセロラとスピルリナ&レモン。
ノンシュガー、グルテンフリー、ヴィーガンの方も食べれます。

ゴジベリー(クコの実)は免疫力の調整やアンチエイジングなどが期待させているもの。スピルリナは必須アミノ酸や植物性たんぱく質が豊富。

スーパーフードは栄養価が高い分、摂りすぎに注意して、
健康的に食生活も楽しみたいと思います。

 

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ヨガ&ピラティス大阪

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