3月のMovement Programのご案内
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム(EventLesson)
3月は通常行っております第2水曜日のスタジオマネージャーによるMovement Programに加え、
追加プログラムとして3月24日金曜日にも行います。
3月のMovement Program (Event Lesson)
・ 3月8日(水)18時00分~
肩と胸を広げ呼吸を深めるエクササイズ
担当: Ritsuko
*レッスン詳細は近日中ご案内いたします
・ 3月24日(金)18時30分~
脚全体の筋バランスを整える股関節エクササイズ
担当: Tamami
*レッスン詳細は近日中ご案内いたします
3/24のプログラムは、当スタジオのExpert Trainerとして、
ヨガ&ピラティスだけでなくパーソナルトレーニングなど、幅広く活躍する珠美トレーナーが担当いたします。
彼女は体育大学で高度なスポーツ教育に取り組んできた経験から、様々な身体の変化に合わせて対応する知識と技術があり、
レッスンは皆様に楽しんでいただける内容に構成されております。
【Tamami Trainer 略歴】
学生時代は陸上競技者として活躍し、卒業後もマラソンやトライアスロン、ウルトラマラソン(100KMマラソン)などを続け、現在は自身のアスリートとしての知識と運動経験からムーヴメントセラピストとして活動しております。
身体の状態を見抜く力に優れ、豊富な知識をもとにその方にあった運動療法を取り入れることを得意としており、ヨガやピラティスなどのレッスンの他、安全で効果的なパフォーマンス向上のためのフィットネストレーニング指導や水泳指導など、運動経験の有無にかかわらず、誰もが身体を動かすことの楽しみを感じていただけるレッスンを行っています。
◇ ご予約について ◇
ムーブメントプログラム(イベントレッスン)は、ヨガやピラティスだけではお伝えしきれない内容をさらに掘り下げてご提供している内容となっており、過去に当スタジオレッスンを一回以上お受けいただいたことのあるお客様のみとさせていただいております。
またメニュー内容もインストラクターが毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたこと、またお客様からのリクエストを参考に、より細かくポイントを絞ってプログラムを構成しております。
レッスンをご希望の場合、まずその他レッスンにご参加をいただいたのち、ご予約を承らせていただきます。
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
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