Posted on 2016/08/18
Yoga Lesson at Fraser Residence
スタジオの連休最終日は大阪難波にあるフレイザーレジデンスからご依頼をいただき、
ホテル従業員向けにヨガのレッスンを行いました。
リッツカールトンのフィットネストレーナーとして10年以上働いていましたが、
その前は南港のハイアットリージェンシーでも社員として
同じくホテルのフィットネストレーナーのお仕事をしておりました。
その両ホテルで、当時から部署は違いましたが懇意にしていただいていた
経理部の大先輩からのお声がけで
フレイザーのスタッフ向けにヨガレッスンを行ってほしいとのご依頼です。
フロントや宿泊予約、ハウスキーピングなどで忙しく働く方々のご参加に、
それぞれのお仕事内容に応じて起こりうる様々な緊張を取り除けるようなレッスンをしました。
前半はまだ身体も硬く浅い呼吸をされている人も、呼吸をする位置や場所を徐々に変えていき呼吸筋を使うことを意識することで、その後の身体の動きにもスムーズさが見られます。
ヨガが初めての方が多かったのですがとても初めてとは思えない程、
動作範囲の調節が上手でした。
普段から自然な気遣いをおこなうことが大切なホテルマンですので、
自分の身体も丁寧に動かすことが出来るのだと思います。
ホテルを退いた今も本当にたくさんのホテル関係者の方々から
こうしてお声をかけていただけることに感謝です。
明日8月19日から通常営業を行います。
スタジオで皆様にお会いできることを楽しみにお待ち申し上げております。
フレイザーレジデンス南海大阪
Hopepage: http://osaka.frasershospitality.com/
[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
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sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
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