8/12 脊柱のしなりで内臓活性させるエクササイズ
8月はムーヴメントプログラム(イベントレッスン)を2回ございます。
未定となっておりました8月12日分のレッスン内容も確定いたしましたのでご案内申し上げます。
8月12日は背面から内臓へとアプローチするプログラム、
「脊柱のしなりで内臓活性させるエクササイズ」です。
このプログラムは、Expert Trainerの
Tamamiインストラクターが行います。
また8月12日はMovement Program(Event Lesson)以外にも、追加レッスンとしてヨガ&ピラティス(12:30~)も行います。
Movement Program + 追加レッスン
・ 8月10日(水)18時00分~
臀部と脚の引き締めエクササイズ
担当: Ritsuko
・ 8月12日(金)12時30分~
ヨガ&ピラティス Level 1~2 (追加レッスン)
担当: Ritsuko
・ 8月12日(金)18時30分~
脊柱のしなりで内臓活性させるエクササイズ
担当: Tamami
※ ムーヴメントプログラムの詳細は近日中ご案内いたします。
※ 8月12日(金)は通常と営業時間が異なり、10時30分~20時00分となっております。
==== 8月夏期休業日程 ====
Riroa’s Beautyさん(@riroas_beauty)が投稿した写真 –
◇ ムーヴメントクラスのご予約について
ムーヴメントプログラムはインストラクターが毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたことを参考に、より細かくポイントを絞ってレッスンを構成しているため、過去に当スタジオのレッスンをお受けいただいたことのあるお客様のみのご予約とさせていただいております。
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
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