Posted on 2016/07/04
今週のハーブティー
梅雨はまだ明けていないのに、30度を超える真夏日続き。
これからの季節は、空調による室内の温度と外気温の差が大きくなり、
身体には余分な疲労やストレスなどの負荷がかかります。
そこで今週のハーブティーは
さっぱりと酸味のきいたレモンのハーブティー「エキナセアレモン」をご用意しております。
汗をかいた身体にも爽やかに染み込んでいきそうです。
このハーブティーの成分、
レモンには疲労回復などに効果があるといわれる栄養素(クエン酸)が含まれており、
これはダメージを受けた細胞を修復するためのエネルギー源(APT)を活性化するための作用があるといわれております。
またビタミンも豊富で、メラニンが過剰につくられるのを抑え、色素沈着が起きにくくするため、
紫外線が強い季節に有効とも言われております。
運動とハーブティーの効果で、
今週もしっかり身体をコンディショニングしてくださいね。
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