Posted on 2016/06/20
今週のハーブティー
春から夏へ、
梅雨はまさしく季節の変わり目です。
強い日差しが射したかと思えば、湿気が高くじめじめしたり、梅雨冷えする日が続くことも。
人の体も四季の移り変わりに追いつこうと、変化しますが、梅雨時期は寒暖差が大きいため、
どうしても体調の管理が難しくなります。
そこで今週のハーブティーは、
香りと体を温める効果のあるジンジャーがとても美味しいハーブティー
「エキナセアベア」をご用意しております。
エキナセアは、天然の抗生物質ともいわれ、免疫力を高める効果があり、
またジンジャーは血液の循環を良くし体全体を温めてくれます。
レッスンで深い呼吸と、しっかり身体を動かして内臓を温め、さらにハーブティーでしっかり保温しましょう。
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