Posted on 2016/02/15
今週のハーブティー
梅の開花情報を耳にする頃となりました。
といってもなかなか安定してくれない春のお天気。
初夏のような温かさになったと思えば、
気温はまたぐっと下がってきたように思います。
季節柄、体調を崩してしまいやすい時期でもありますので、
しっかり筋肉量をアップさせ、免疫力を高めていきましょう。
今週ご用意しておりますハーブティーは、ルイボスマンゴー。
ルイボスの原産国、南アフリカでは不老長寿のお茶として古くから愛飲されているそうで、
その効果として、
■ アンチエイジング
シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酵素を取り除くため、アンチエイジングと言われているそうです。
■ ダイエット、デトックス効果
腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素などを排出するデトックス効果があるので、ダイエットにも良いとされています。
■ 安眠、リラックス効果
ストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。
トロピカルなあまいマンゴーの風味により、苦味が少なくすっきりと飲みやすいハーブティーです。
お身体をしっかり動かした後、身体に良いハーブティーもお楽しみくださいませ。
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≫ Aroma Yoga – 2月アロマヨガのテーマ
≫ Movement Program (Event Lesson) – 2016年2月16日(火)
≫休講のお知らせ – 2016年2月29日 13:00 Yoga&Pilates
≫休館日のお知らせ – 2016年3月4日(火)
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