Posted on 2015/10/02
昨日に続き、モーニングヨガ2日目の朝。
会場の窓を空け、優しく入る風を感じながら動きました。
レッスン開始前、私が一人でウォーミングアップをしていたら、
昨日も一番早く会場に来られていた参加者の方とお話をしながら一緒にストレッチ。
一日の始まりをヨガでリフレッシュされ、
本日もハードなスケジュールをこなされるようです。
明日、参加者の皆様は5日間滞在した日本を発ち、それぞれの国に帰られるそうですが、
レッスンで行った動作がルーティンの一つに加わると嬉しいです。
この会場にはテラスもあり、
朝日を浴びながらのヨガも気持ちよさそうです。
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【opening hour】 |
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