Posted on 2015/04/24
ロルフィング9回目を受けてきました。
前回に続き、全身をつなげる仕上げの段階に入っています。
8回目は下半身、9回目は上半身をつなげます。私はよく腕を使っているので、変化がとてもわかりやす箇所でもあります。胸郭や横隔膜から手先に何度も意識を届けていくと、脊柱の自然な伸びを感じます。上半身が快適になると、足も楽になります。
いよいよ、次回は最終セッション。
身体が仕上がっていくことの喜びを楽しみたいと思います。
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