4/15(水)18時00分~イベント姿勢を整えるエクササイズ


毎月、水曜の奇数日は、
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントクラスです。

 

日常の生活環境によって、姿勢が変わっていきます。

段々と正しく理想的な姿勢もわからなくなってしまうこともあるのではないでしょうか。そういえば、正しい姿勢ってどんなことか知らないという方も多いと思います。

姿勢が整えば、身体の中にある臓器も快適に働き、全身の流れも良く、疲れにくい体質へと導きます。

 
まずはどんな状態になっているのか、今の姿勢をインストラクターとともに確認をしましょう。

レッスンでは理想の姿勢になるためにどんなことが必要かお伝えしていきます。
 

4月15日(水)18時00分~
テーマ: 姿勢を整えるエクササイズ(定員10名)
担当 : Ritsuko

ご予約

 

Ritsuko shave the head

ヨガ&ピラティス大阪 

 【opening hour】
  mon-fri: 10:30-22:00
  sat: 10:30-15:30
  sun&holiday: closed

 

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肥後橋駅前・淀屋橋徒歩5分
TEL & FAX: 06-6131-4658
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