Posted on 2015/03/27
7回目のロルフィングの日でした。
今日のセッションは、頭部を解放させるという内容です。
足からの土台作りから、頭まで身体の調整をおこなってきました。頭の中とを支える首の緊張も取り除かれ、頭が軽くなり、肩の周りも軽く感じます。
顔の筋肉、口腔内や鼻の中もワークの中に含まれ、呼吸の通りがよくなり、そのあとのレッスンではいつもより楽に発声できました。頭部の緊張がなくなると背骨全体に伸びも出て、今回も全身のつながりに納得できるセッションでした。
セッションの帰り道、ダッグツアーのバスが走っていました。
【opening hour】 |
mon-fri: 10:30-22:00 |
sat: 10:30-15:30 |
sun&holiday: closed |
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