Posted on 2015/03/11
本日のレッスン
本日は、ムーヴメントプログラム(イベントレッスン)の日でした。
肩、首こり解消エクササイズです。
レッスン前に、お一人様ずつ肩の状態を確認。
皆様、相当お疲れのご様子で、疲れが慢性化している方もおられます。
肩甲骨や首を少し動かした程度では、疲れは取れなさそうだったので、胸郭も動かしながら色々なエクササイズを行い、徐々に肩甲骨の動きが出ているのが見られました。
肩だけではなく腕も軽くなって、すっきりされたようです。
明日から、また快適なお身体でお過ごしくださいね。
イベントレッスンのご予約が取りづらく、
ご希望されていた方々のご予約がお取り出来ずに申し訳ございませんでした。
次回のレッスンは腰痛改善エクササイズです。皆様のお越しをお待ち申し上げております。
3月25日(水)18時00分~
テーマ: 腰痛改善エクササイズ(定員10名) レッスン詳細
担当 : Ritsuko
【opening hour】 |
mon-fri: 10:30-22:00 |
sat: 10:30-15:30 |
sun&holiday: closed |
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F |
肥後橋駅前・淀屋橋徒歩5分 |
TEL & FAX: 06-6131-4658 |
HP: https://riroas-beauty.com/ |
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