3/11(水)18時00分～イベント首・肩こり解消エクササイズ

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　Posted on 2015/02/25

毎月、水曜の奇数日は、
現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントクラスです。

次回のイベント（ムーヴメントプログラム）は、3月11日です。
首、肩こり解消エクササイズを行います。

3月は卒業や異動など新しい環境の変化を迎える方も少なくないのではないでしょうか。

環境の変化で身体が緊張をし、つい肩に力が入ってしまいますね。色々な状況を把握しようと目の奥の筋肉も疲れているかもしれません。目の疲れ、くずれた姿勢から引き起こす首のコリも取り除きましょう。

すでに疲れているところを快適にさせるのはもちろん、肩や首の土台を整えて、出来るだけ身体に負担のないような身体つくりを目指します。

３月１１日(水)１８時００分～
テーマ：首・肩こり解消エクササイズ（定員９名）
担当：Ｒｉｔｓｕｋｏ

皆様へのお願い
（予約とキャンセルについて）

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）

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