Grounding Tour in Big Island
大自然が広がるハワイ島 Big Island。
Kalani Retreat Center にて一週間の研修生活。
今、ハワイ島は梅雨の時期で雨が多く、少しひんやりとしていました。虹も何回も見ましたよ。
13名の参加者に対して4名の講師陣
世界を股にかける日本人トップトレーナーたちに学ぶ、とても贅沢な研修です。
講師は4名とも、ATC(Certified Athletic Trainer)であり、
アメリカ医学会(American Medical Association; AMA)によって認定された准医療従事者。
A-Yoga考案者でもあり、宮里藍さんのトレーナーとして日本と海外を行ったり来たりされている山本邦子氏。私は長年、邦子さんから沢山の教えを学んでいます。
ソチオリンピック女子アイスホッケー強化トレーナーとして活躍され、ATCとしての経験や知識からA-Yogaレッスンの進め方を教えてくださる永田美香氏。
ロルフィングの観点から身体の構造、しくみ、筋膜について講義をしてくださった、ロルファーの佐藤博紀氏(トレーナー歴:NFL: ヒューストン・テキサンズ、NFLE: アムステルダム・アドミラルズ、MLB: シアトル・マリナーズ リハビリコンプレックス、MLB: アリゾナ・ダイアモンドバックス)
同じくロルファーとして活躍し、プロのアメリカンフットボールやメジャーリーグ(af2: Stockton Lightning、NFL: Houston Texans、MLB: Colorado Rockies)でトレーナーとしての経歴を持つ森部高史氏。
毎朝、朝日が昇るのを見ながらヨガで身体を動かし、頭の中と身体を起こします。
聞こえるのは、波の音、虫の声、風の音。
静けさの中で、自分の身体の調子を探ります。
セッションは、
身体の土台となる骨格をグラウンディングさせるというのをテーマに、
骨格や筋膜の触診、表層筋膜や深層筋膜など身体の層を理解し、
筋筋膜の癒着や制限をかけているところにゆっくり圧をかけ、筋膜がリリースするのを待ちます。
ハンズオンをすることは、
自分と相手の方との心の繋がりが、とても大切だということも実感しました。
身体がどのように動いているか、頭で考えず身体で感じられることを目標に
ムーブメントとしてもレッスンで取り入れていきます。
本来の身体の機能を取り戻すことで、
きっと、快適な身体へと変化していくことと思います。
スタジオのお越しいただいておりますたくさんの方にご理解いただき、
このような貴重なお時間をくださったこと、本当に感謝申し上げます。
日本から離れ、いつもと違う環境で学ぶことで講義に集中できました。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
スタジオマネージャー
伊藤 律子
【opening hour】 |
mon-fri: 10:30-22:00 |
sat: 10:30-15:30 |
sun&holiday: closed |
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