Posted on 2014/08/31
追加レッスンのご案内 9月13日(土)ピラティスコアビューティー
暑かった夏の強い日差しもようやくやわらぎ、ひんやりとした夕風が心地よい季節となりましたね。
いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます。
土曜日のレッスンに関しまして、ご予約が一杯になることが多く、レッスンを受けたい方のご予約をお取りできない状況が続いております。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
先のお日にちですが、
9月13日(土)は13時30分からのピラティス コアビューティーのご予約をすでにたくさん頂戴しております。
同日12時15分~13時15分に臨時で追加レッスンを設けさせていただきます。
もしご都合が付きますようでしたら、是非
ご参加くださいませ。
・9月13日(土)
12時15分~13時15分 ピラティスコアビューティー
インストラクター Ritsuko
ピラティスでは、インナーマッスルを使って体幹を整えていきます。
本来あるべきはずの場所へと骨や関節の向きを戻そうとする力(インナーマッスル)で、
骨と骨をつなぐ筋肉を正しい向きで誘導しながら、固まっているところは伸ばし、緩んでいるところは鍛えます。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
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