Posted on 2014/07/23
夏季休業日のお知らせ
夏も本番ですが、
暑さも忘れさせるように空は青く広がっています。
といっても、
湿度の高い日本の夏は体からの汗の蒸発が妨げられ、体温が上昇しやすくなってしまいます。とくに、熱中症や、脱水症状などにはお気を付けくださいね。
高温下での運動はオススメしませんが、
しっかり身体の筋力を使うことによって、汗が出やすい体にすることは大切です。
体温調節機能が向上し、暑いと感じる前に汗が出て体温を下げるられるようになるからです。
普段から栄養のある食事と、十分な睡眠、適度な運動を行い健康的な体作りを心がけ、
熱中症になりにくい体へと導きましょう。
さて、表題の件ですが、
8/13(水)~8/15(金)を夏季休業期間とさせていただきます。
8/11(月) open
8/12(火) open
8/13(水) closed
8/14(木) closed
8/15(金) closed
8/16(土) open
8/17(日) closed
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