インストラクター変更のお知らせ
【木曜18時20分~のアロマヨガインストラクター変更のお知らせ】
都合により、
木曜日のアロマヨガは担当の Yumiインストラクターから、Ritsukoスタジオマネージャーに代わります。
7月17日(木)のアロマヨガのレッスンから当面はRitsukoスタジオマネージャーがレッスンを担当いたしますので、なにとぞよろしくお願い申し上げます。
* なお、毎週火曜日11時30分におこなっております、アロマヨガに関しましては引き続きYumiインストラクターが担当いたします。
急な変更となり誠に恐れ入りますが、なにとぞご理解いただけますようよろしくお願い申し上げます。
アロマヨガ 毎週 火曜11時30分~ (Level①) Instructor Yumi
伝統的なハタヨガのポーズを通して自分自身の身体を見つめ、無理なく行い、筋肉の緊張緩和をもたらします。自分の呼吸に意識を向け、アロマの香りとともに心地よさを感じながら心と体を落ち着かせていきましょう。
日々の生活リズムに癒しの時間を取り入れたい方から、ヨガが初めての方や柔軟性を高めたい方まで幅広くお受けいただけるヒーリングヨガです。
アロマヨガ 毎週 木曜18時20分~ (Level①) Studio Manager Ritsuko
夜のアロマヨガは、機能解剖学、コンディショニング、運動生理学など、色々な知識と経験を使ってレッスンを進めていきます。
レッスンはA-ヨガの要素やさまざまな種類のヨガポーズもアレンジとして組み合わせ、全身の神経、筋肉全てを効率よく向上させ、本来の体の機能を最大限に発揮出来るよう導きます。
体が整ってくると深い呼吸につながります。さらに深くアロマの香りを体の中に届けていきましょう。
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