6月10日腰痛予防エクササイズ


6月イベントレッスンのご案内です。

6月10日(火)18時00分~
テーマ: 腰痛予防エクササイズ

腰痛は内臓の病気から痛みを引き起こすものもありますが、

長時間同じ姿勢でいることで、
背骨が歪み、筋肉の疲労、神経や関節に負担がかかり

腰のだるさや痛みとなることが多くみられます。

 

立っているとき、座っているとき、または歩いているときの姿勢なども考え、
身体を守るため必要な筋力のつけ方や伸ばしかたなど、
予防をできるよう腰痛エクササイズをお楽しみください。

痛みのない快適な体作りを目指しましょう。

 

6月日程
6月10日(火)18時00分 腰痛予防エクササイズ
6月17日(火)18時00分 近日中にご案内いたします

プログラム企画・構成 Ritsuko

腰痛予防エクササイズ

 


ヨガ ピラティス 大阪

Facebookページで新着情報を更新しております
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋駅前・淀屋橋徒歩5分
TEL & FAX 06-6131-4658 (営業時間)
月 – 金 10:30 – 22:00
土 10:30 – 15:30
定休日 日曜・祝日
Web予約フォーム(24時間可)
メール info@riroas-beauty.com ホームページ http://riroas-beauty.com/
ヨガ&ピラティス大阪