3月4日 イベントレッスン(背骨の柔軟性と身体の軸)


3月は少しずつ気温が上がり始め、 春色が和やかとなる季節ですね。
3月イベントレッスンのご案内です。

月4日(火)18時00分~
テーマ: 背骨の柔軟性と体の軸

首や肩の疲れ、腰が重い時、背中が固く疲れていることも関係してきます。
本来の背骨のカーブを知り、今のご自身の背骨がどういう状態になっているか確認をします。骨の動きが弱いとその周りの筋肉も固くなりやすいのです。少しずつ動かして柔軟性のある背骨へと導き、身体の軸は何かを感じ変化を楽しんでください。
背骨が動きやすくなると身体が疲れにくく、きっと快適な日常生活を過ごせることと思います。

背骨の柔軟性と身体の軸

3月のイベントレッスンは
3月18日(火)18時00分にも開催を予定しております。
こちらはレッスン内容が決定次第お知らせ申し上げます。

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