Posted on 2013/09/24
9月28日(土)ピラティスプロップス(イベントクラス)
気づけば、いつのまにかもう9月の下旬ですね。
朝晩の気温が下がり始め少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。
秋晴れが気持ち良い毎日で、
エクササイズには本当によい季節です。
表題の9月28日(土)に予定しております、
ピラティスプロップスクラスに予約の空きが出ております。
もちろん、これまでにプロップスをご経験されている方はもちろん、
普段はマットピラティスをメインで受けられている方も是非チャレンジしてみてください。
プロップスを使用したピラティスを経験することで、
その後のマットピラティスで体が動きやすくなっていることもわかります。
アウターの筋肉を使いがちになってしまう方でも、インナーマッスルを使える楽しさを感じてくださいね。
動かしづらい背中がすっきり、代謝アップで疲れた体をリフレッシュしましょう。
9月28日(土) 12時15分~13時15分
ピラティスプロップス(Roller & Ring)
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