・６月２２日（土）　12時15分～13時15分　
　ピラティスプロップス（Roller & Ring） 　 

キャンセルが出ましたので予約に若干の空きが出ております。

通常は水曜夜の20時20分からの遅い時間にしか行っていないレッスンですが、
なかなかお時間が合わず、普段、ご参加いただけない方は是非お越しください

インナーマッスルの強化は
使っている筋肉に細部までしっかり意識を向け、
継続することで、効果を実感していただけます

ピラティスのプロップスを使ったクラスでは、
通常のマットの上で行うピラティスエクササイズに加え、補助的にフォームローラーやピラティスリングといった道具を使いピラティスの正しい動きを強化します。
これによりマットピラティスの可能性をさらに引き出すことが出来ます。

フォームローラーを使ったストレッチやマッサージなどもお楽しみください

豊かな専門知識と経験で人気のチーフインストラクターによるレッスンで、ピラティスコアビューティーやヨガ＆ピラティスをお受けいただことのある方には最適のレッスンメニューです。 ※ 人数制限がございますので、お早い目のご予約をお願いいたします。

インストラクタープロフィール

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