Posted on 2013/06/05
6月15日 ピラティス追加レッスンのご案内
いつもリロアズビューティーのレッスンにご参加いただき本当にありがとうございます。
ピラティスコアビューティーは、
レギュラーレッスンがご予約でいっぱいになることが多く、
大変ご迷惑をおかけしております。
6月はさらに追加クラスを設けさせていただきます。
もしご都合が付きますようでしたら是非ご参加くださいませ。
・6月15日(土) 12時15分~13時15分 ピラティスコアビューティー
ピラティスでは、インナーマッスルを使って体幹を整えていきます。
本来あるべきはずの場所へと骨や関節の向きを戻そうとする力(インナーマッスル)で、
骨と骨をつなぐ筋肉を正しい向きで誘導しながら、固まっているところは伸ばし、緩んでいるところは鍛えます。
皆様のご参加をお待ち申し上げております
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