Posted on 2012/09/26
ご好評をいただいておりますヨガ&ピラティス
これまでにも多くの皆様にご参加いただいき本当にありがとうございます。
月も臨時で追加レッスンをさせていただきます
日程は下記の通りで行います。
・10月9日(火) 18時00分~19時00分 ヨガ & ピラティス インストラクター Ritsuko
・10月23日(火) 18時00分~19時00分 ヨガ & ピラティス インストラクター Ritsuko
レッスン内容も今まで同様、
「ピラティスでコアを整え、ヨガで柔軟性を高めながらしっかりと動く」
色々な動きを織り交ぜるのでしっかりと効果的に代謝を高めボディーワークするレッスンです
わかりやすく、しっかり動くレッスンで、
初めてヨガやピラティスをされる方から
これまでずっと続けてお越しいただいている方までお楽しみいただける内容となっております
皆様のご参加をお待ち申し上げております