Post-program Report - 肩や背中の血行を良くする肩甲骨エクササイズ

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　Posted on 2019/01/31

Post-program Report – 肩や背中の血行を良くする肩甲骨エクササイズ

1/30は水曜日に初めて行われたイベントレッスンの日でした。
定員いっぱいになり、とても賑やかに楽しくおこなわれました。

今回のムーブメントプログラムの内容は、
フォームローラーというポールを使ったエクササイズで、
「肩や背中の血行を良くする肩甲骨エクササイズ」というポイントを絞り、
徹底的に目的となる箇所を可動させていくもの。

レッスン後、すぐに効果が出て姿勢の変化はもちろん、動かし方や軽さなど感じられるのもこのレッスンの特徴です。
昨日は受けられた方から「背中が伸びた」という感想がほとんどで、肩の軽さや背中の温かさもあったようです。

2月も月曜日に加え、水曜日にムーブメントプログラムを開催いたしますので、
ぜひとも楽しみにお待ちくださいね。

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Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2016年12月月21日午後10時23分PST

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

Movement Program / Event Lesson

・ 2019年2月2日（土）12時30分～
　[Event Program]
　Aroma Yoga
　担当： Suzuka
　≫イベント限定ブレンドオイル詳細

・ 2019年2月9日（土）14時00分～
　[Event Program]
　Conditioning Pilates
　担当： Tamami

・ 2019年2月16日（土）12時30分～
　[Event Program]
　Aroma Yoga
　担当： Suzuka

・ 2019年2月18日（月）18時20分～
　[Movement Program]
　プログラム構成中
　担当： Kotoe
　≫プログラム詳細

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）