12/29 Movement Program - 柔軟性向上プログラム

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　Posted on 2018/12/27

12/29 Movement Program – 柔軟性向上プログラム

12月29日は年末特別レッスンです。
14時からの「柔軟性向上プログラム」はKotoeが行います。
たくさんのご予約をありがとうございます。

寒い時ほど関節がを動かして体が縮こまらないよう隅々まで伸ばしてくださいね。
今回のプログラムは、体を柔らかくする時に大切な関節の動かし方や、
筋肉の起始停止を意識しのばせるようなないよう内容です。

柔軟性を高めるには少しコツが必要なので、レッスンを受けられた後も、
年末年始はお家でも練習してみてくださいね。

12月29日(土)11時からのヨガ＆ピラティスはキャンセルが出たため、空きが出ております。
最後のお一人様のみの枠となっており、ご希望順とさせていただきます。
年内最後の動き納めとなるこちらのプログラムも是非お楽しみくださいませ。

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Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2018年 6月月20日午前6時20分PDT

下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。

Movement Program / Event Lesson

・ 2019年1月4日（金）14時00分～
　[Event Program]
　Yoga & Pilates
　担当： Ritsuko
　
・ 2019年1月5日（土）12時20分～
　[Event Program]
　アロマヨガ (Level 1～2)
　担当： Suzuka
　
・ 2019年1月7日（月）18時20分～
　[Movement Program]
　プログラム構成中
　担当： Kotoe
　

予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）